张雨霏恢复系统训练正式进入洛杉矶奥运周期冲击个人四金目标
张雨霏在东京周期结束后,经过一段时间的休整和调整,终于重新回到熟悉又陌生的泳池。身体需要找回水中感觉,肌肉需要重新适应高负荷。洛杉矶奥运周期刚刚开启,四金的目标已经挂在训练馆的墙上。这是一个必须用每一天的努力去兑现的承诺。恢复训练不是简单下水游一游,而是有节奏地唤醒体能,测试心肺功能,打磨出发转身等细节。还要把训练数据...
张雨霏在东京周期结束后,经过一段时间的休整和调整,终于重新回到熟悉又陌生的泳池。身体需要找回水中感觉,肌肉需要重新适应高负荷。洛杉矶奥运周期刚刚开启,四金的目标已经挂在训练馆的墙上。这是一个必须用每一天的努力去兑现的承诺。恢复训练不是简单下水游一游,而是有节奏地唤醒体能,测试心肺功能,打磨出发转身等细节。还要把训练数据...
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